걷지않으면 죽는다 ▒ 걷지 않으면 죽는다 ▒ 요즈음 새로이 주목을 받고 있는 분야 중의 하나가 예방의학 입니다. 질병이나 증상을 미리 예방하는 여러 방법 중에서 걷기는 특별한 장비 없이도 할 수 있는 가장 안전한 유산소 운동입니다. 우리에게 가장 좋은 운동은 조깅이 아닌 바로 걷기입니다. 인간은 .. 도보에 관하여.. 2009.09.22
정동진 여행 썬크루즈. 시간상 아침이였고 둘러불 여러곳을 위해 주차장에서 사진으로만 한컷~! 열두해 띠의 동상들 모래시계 앞에서.. 모델이 좀더 멋져야 좋은데 촌아짐의 때를 못벗어 유감이요~ㅋ ㅋ그냥갈순 없기에 정동진 앞바다에서~ 우린 아침부터 시원하게 물살을 가르며 바다 한가운데를 달.. 일상&여행이야기 2009.09.19
그때 그 말을 못해서 억울합니다 얼마 전 직장 동료와 다투었습니다. 상대방이 화를 내며 이야기를 하는데 저는 그 당시에는 아무 생각도 안 나서 말도 못했습니다. 그런데 시간이 지나니까 ‘그때 이런 말을 해야 했는데….’ 하고 바보 같은 저의 모습을 후회했습니다. 자꾸만 억울한 심정이 드는 이 마음을 어떻게 하면 좋을까요? 상.. 이런저런... 2009.09.13
‘쌍용차 사태’ 77일, 그곳에 방송은 없었다 정부는 무대응, 지상파 방송 3사는 무관심으로 일관 77일. 쌍용자동차 노동자들이 구조조정에 반대하며 공장 점거 파업을 벌인 시간이다. 수도와 가스, 전기까지 끊긴 상황에서 이들은 말 그대로 ‘목숨’을 건 투쟁을 벌였다. 무려 ‘77일’ 동안 말이다. 그 사이 쌍용차 노동자 등 4명이 .. 이런저런... 2009.08.16
돈과 인생 아래 글은 10년전 동아일보에 연재되었던 세이노의(필명) 돈과 인생이라는 칼럼입니다. 10년 전 이 칼럼을 읽으면서 뒷통수를 맞는 기분이였습니다. ‘세상은 너의 가치를 먼저 보여주지 않는 한 국물도 없다’ 는 진리 한 귀절 때문에… 그럼에도 불구하고 여전히 제 마음 한구석에서는 편하고 싶고 .. 이런저런... 2009.07.19
여자들은 왜 `나쁜 남자`에게 끌릴까? 일반적으로 여성은 자상하고 사려깊은 남성을 좋아한다고 알려져 있지만 실상은 '나쁜 남자'에게 더 매력을 느낀다는 연구결과가 발표됐다. 미국 뉴멕시코 주립대 연구진이 대학생 200명을 대상으로 개인성향과 연애 경험 을 조사한 결과 자아도취ㆍ무심함ㆍ사기성 등'어둠의 3요소(dark t.. 이런저런... 2009.06.25
[090505] 친구들과 고창 청보리밭 아침 8시경 집에서 막 출발 하려는데 폰이 울린다.. 울 옆 아파트에 사는 (집은 여그지만 직장은 영광 법성포다)머시메네... "ㅇㅇ야 지지배야 ~ 너 어디냐?" 응~ 나 지금 막 나가는데 와? "지지배야 나 지금 느집앞에 있으니 빨리온나~" 푸하하하~ 이기 웬떡이냐 ?뻐스로 1시간 넘는 거리를 지.. 일상&여행이야기 2009.05.21
아들을 잠시 국가에 맡기고... 오늘.. 아들이 나라의 부름을 받고 집을 떠나는 날.... 하필이면 연일 짱이던 날씨가 오늘따라 추적.. 추적... 청승맞게 비마져 오는데... 난 아들을 잠시 국가에 맡기기 위해 빗속을 달렸다.. 마음은 벌써부터 쨘함에 속으로 울며 울며... 멀지 않은 길이지만 길도 초행이구~ 미처 경험해 보.. 일상&여행이야기 2009.04.20